어젯밤, 서울시가 운영하는 자전거 따릉이를 한 시간가량 탔다
벗꽃이 만개한 불광천길을 따라 느릿느릿 다니는 느낌이 좋았다
따릉이는 자전거 특성상 절대 빨리 다닐 수가 없다
상암 월드컵경기장까지 갔다가 심야 영화나 볼까 생각했다
따릉이는 한 시간 대여시간 제한이 있으니 반납했다가 영화를 보고 나와서 다시 대여하면 된다
너무 시간이 늦었는지 볼 수 있는 영화가 없었다
내가 다니는 수영장이 있는 마포구청에도 따릉이 대여소가 있는지 궁금했다
마포구청에 있는 대여소를 확인하고 다시 불광천길로 접어들었다
따릉이 반납시간이 다가오니 친절하게 문자가 도착했다
반납시간을 5분 남겨놓고 원래 대여했던 새절역에 돌아왔다

천천히 가는 건 좋은데 따릉이를 좀 오래 타니까 엉덩이도 아프고 허벅지도 아프다
안장 높이를 조절해도 불편한 느낌이 있었다

따릉이 반납 후 집으로 돌아오는 길에 타이어 공기를 넣는 기계를 발견했다
지난 2년 동안 거의 타지 않은 자전거를 다시 꺼내볼까 생각했다

'라이딩' 카테고리의 다른 글

일요 라이딩  (0) 2012.04.09
하늘공원 오르막길  (3) 2011.09.16
오늘의 라이딩  (2) 2010.08.09
투르 드 프랑스 2010  (6) 2010.05.24
오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30



일요일 하루 종일 집안에 있다가
야구가 끝난 뒤 자전거를 끌고 밖으로 나왔다
runtastic Roadbike란 앱을 아이폰에 다운로드하고 활용하니
GPS 데이터를 통해 라이딩 거리, 시간, 소모 칼로리 등을 알 수 있다

1km 마다 음성으로 알려주는 기능을 사용하니 몇 km를 달렸는지 몇 분을 달렸는지도 알 수 있다
난지공원 쪽을 달리다가 돌아왔는데 너무 운동량이 적은 것 같아
홍대 주변을 빙글빙글 돌면서 20km를 채웠다

심박수 센서나, 케이던스(분당 페달링 휫수) 센서를 달면 더 많은 데이터를 얻을 수 있지만
사이클 선수도 아니니 이 정도만으로도 만족한다

이날 458kcal를 소모했다
이 정도면 운동 많이 한 거겠지

더 자세한 내용은 아래 사이트에서

http://www.runtastic.com/en/users/Dooyoung-Shin/sport-sessions/11308922

'라이딩' 카테고리의 다른 글

심야의 따릉이  (0) 2017.04.12
하늘공원 오르막길  (3) 2011.09.16
오늘의 라이딩  (2) 2010.08.09
투르 드 프랑스 2010  (6) 2010.05.24
오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30
지난주 목요일 설렁설렁 라이딩을 다녀왔다
페달을 밟기 전에 우선 타이어에 바람부터 넣어야 했다
도무지 언제부터였는지 기억이 나지 않을 정도로 오랫동안 자전거는 방치돼 있었다
또 언제인지 기억은 나지 않지만 비교적 최근에 기껏 자전거 들쳐 메고 1층으로 내려가서 페달을 밟는 순간
아 뭔가 이상하다는 걸 알고는 바로 자전거를 다시 들쳐메고 돌아왔었다
그래서 우선 걸어서 대략 200걸음 정도면 갈 수 있을 것 같은 근처 자전거포에 갔다
자전거를 끌고 가는데 마침 빨간색 미니벨로를 끌고 가는 얄샹하게 생긴 남자를 발견했다
망설임 없이 자전거포에 들어서서 "죄송하지만 바람 좀" 하고 굽신 거리는데
이 주인 아저씨가 너무 친절하다
아직 개업을 한 지 얼마 안 돼서 그럴 수도 있지만
주인 아저씨가 나의 자전거를 바로 알아보고는 "이 자전거 정말 오랜만이네요"라고 하는 거 아닌가
먼지가 뽀얗게 쌓인 자전거가 부끄러워 "이거 정말 옛날에 나온 건데" 어쩌고 저쩌고 하는데
주인 아저씨이긴 하지만 다시 보니 나보다 나이는 어린 것 같은 사장님이 나의 자전거가 "미니벨로의 아버지"며 지난 번에 어떤 손님이 나의 자전거와 같은 모델을 찾았다면서 이런저런 말을 붙여준다
기름때가 잔뜩 묻은 손으로 사장님이 직접 공기를 넣어주는데
아까 봤던 빨간 미니벨로의 남자가 들어선다
"기어가 좀 이상하다"면서 "수리도 돼냐"고 묻는다
속으로 생각했다
'자전거포에서 수리가 가능하냐는 질문은 뭐냐'
그때 눈에 들어오는 게 있었다
벽에 붙은 영어로 된 상장 같은 것이었다
빨간 미니벨로 남자는 이어서 말한다
"<GQ>에서 봤어요."
알고 보니 이 자전거포 '두부공'은 국내에서도 흔치 않은 수제 프레임을 제작하는 곳이었다
벽에 붙은 상장 같은 것은 미국에서 수료한 자전거 제작 과정 수료증이었다
공기를 빵빵하게 채우고 한강으로 나섰다
최대한 천천히 운행했다
어떤 할아버지 라이더의 꽁무니를 졸졸 쫓아다니며 성산대교 쪽으로 여유로운 라이딩을 즐겼다
난지지구까지 가니 어쩐지 라면이 먹고 싶어 컵라면을 구입해서 먹었다
비둘기가 자꾸 고여 짜증이 났는데 마침 '나는 꼼수다 18회'가 업데이트 되었다는 소식을 트위터에서 접하고 다운로드 받았다
'나는 꼼수다'를 들으며 집으로 돌아가려는데 왔던 길을 다시 가는 건 재미가 없을 것 같아 상암 월드컵 공원쪽으로 방향을 잡았다
킥킥 거리며 월드컵 공원으로 접어들었다
하늘공원과 연결된 구름다리가 보여 생각 없이 다리를 건넜다
근사한 사이클 저지를 입고 로드사이클을 타는 두 남자가 보였다
투르 드 프랑스에도 출전하는 'TEAM SAXO BANK' 저지를 입고 있는 두 남자의 모습이 제법 사이클리스트 같았다
얼떨결에 이 이들을 따라가는데 코너를 돌자마자 하늘공원으로 올라가는 오르막길이 보였다
그새 로드사이클 남자는 사라지고 없었다
'이걸 어떻게 하지'
잠시 고민했다
쪼리를 신고 동네 마실 나온 라이더가 갑자기 업힐이라니 당최엄두가 나지 않았지만
어차피 할일도 없으니 도전해보았다
30미터 정도 오르니 땀이 나기 시작했다
뒤를 돌아보았다
이쯤에서 포기하면 신나게 아래로 내려갈 수 있는 위치다
문득 오르막길 입구에 세워 놓은 경고문이 떠오른다
"내려올 때는 자전거에서 내리세요"
사고가 좀 있었던 모양이다
경사가 가파르니 이런 길을 내려갈 때 브레이크를 잡지 않는 건 자살행위나 다름없어 보이긴 했다
이런 생각을 하는 동안 노원구 공릉동 월게동을 지역 기반으로 하는 위대한 정치인 17대 국회의원 정봉주와 정통 시사주간지 주진우 기자는 이빨을 신나게 까대고 있었다
라이딩 중에 헤드폰을 쓰는 행위는 자전거 동호회 회원이라면 용납할 수 없는 일이겠지만
쪼리를 신고 라이딩에 나선 나는 동네 라이더에게는 별 상관이 없지 않을까 싶다
그렇게 열심히 페달을 굴리는 사이에 서울대공원의 코끼리열차 같은 전기 카트가 유유히 지나간다
괜히 더 도전의식이 생겨 열심히 페달을 밟았다
드디어 정상에 도착했다
스치는 바람이 땀을 식혀주었다

-
집으로 돌아오는 길은 생략
내키면 다시 쓸 듯
 

'라이딩' 카테고리의 다른 글

심야의 따릉이  (0) 2017.04.12
일요 라이딩  (0) 2012.04.09
오늘의 라이딩  (2) 2010.08.09
투르 드 프랑스 2010  (6) 2010.05.24
오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30

오늘의 라이딩은 스쿠터가 아니라 자전거
성산대교 부근 자전거샵에 가서 문 닫는다는 걸 억지로 부탁해서 수리를 마치고
성산대교 아래에서 맥주 1캔 하고, 본격 라이딩 시작
평균속도는 10킬로미터, 절대 힘들이지 않게 운전
할아버지, 할머니, 아주머니, 아가씨, 초딩에게 모두 추월당함
그래도 마포대교 넘어 양화대교로 넘어오는 코스 완주

-
<인셉션> OST를 계속 듣고 있었음
여의도 공원에서 셀레임 1봉 구입해서 입에 물고 다녔음

다음에 또 갈까
타이어 바람이 자꾸 빠지는 걸 봐서 튜브 교체 시기가 된 듯



'라이딩' 카테고리의 다른 글

일요 라이딩  (0) 2012.04.09
하늘공원 오르막길  (3) 2011.09.16
투르 드 프랑스 2010  (6) 2010.05.24
오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30
giro d'italia  (0) 2009.05.28



세상에서 가장 재밌는 스포츠 중에 하나인데
우리나라에선 찬밥

7월3일 스타트!



'라이딩' 카테고리의 다른 글

하늘공원 오르막길  (3) 2011.09.16
오늘의 라이딩  (2) 2010.08.09
오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30
giro d'italia  (0) 2009.05.28
반포지구에서 만나요  (2) 2009.05.13
sym(산양모터스)의 피들 엑스(fiddle x)라는
스쿠터를 지난 금요일에 구입해버렸다

오늘의 라이딩은
집→회사→압구정→집
새벽 라이딩은 너무 춥고 무서워
반포대교, 한남대교 넘어가는 것도 너무 무서워

압구정에서 12시27분 출발
집에 도착한 시간은 12시58분



'라이딩' 카테고리의 다른 글

오늘의 라이딩  (2) 2010.08.09
투르 드 프랑스 2010  (6) 2010.05.24
giro d'italia  (0) 2009.05.28
반포지구에서 만나요  (2) 2009.05.13
심야 라이딩  (0) 2008.08.31
사용자 삽입 이미지

사용자 삽입 이미지

사용자 삽입 이미지


<새크리파이스>를 읽고 로드레이스에 대한 관심이 높아지면서
지금 '지로 디 이탈리아'가 열리고 있다는 걸 알았다

맨 위 사진은 전체 루트 지도
가운데 사진은 밀라노 두오모 앞에서 출발하는 모습
맨 아래 사진은 밀라노 무슨 성 앞을 지나가는 모습

-
저기 두오모 구경갔었는데
저기 분수 앞에서 담배 피고 샌드위치 먹었었는데


'라이딩' 카테고리의 다른 글

투르 드 프랑스 2010  (6) 2010.05.24
오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30
반포지구에서 만나요  (2) 2009.05.13
심야 라이딩  (0) 2008.08.31
2008 베이징올림픽 로드레이스  (0) 2008.08.28




진짜 완전 오랜만의 라이딩
(2009년에 자전거 끌고 한강 나간 건 처음인 듯)
허벅지 땡긴다

식보이의 자전거 구입 첫날
기념으로 반포지구에서 만나기로 했다
매점에서 라면 등을 먹고 다시 헤어져서 돌아왔음

반포대교 아래 잠수교는 자전거 전용도로가 확 넓어졌다
분수도 쏘고 나름 괜찮았다


'라이딩' 카테고리의 다른 글

오늘의 라이딩  (2) 2010.03.30
giro d'italia  (0) 2009.05.28
심야 라이딩  (0) 2008.08.31
2008 베이징올림픽 로드레이스  (0) 2008.08.28
불광천투어  (0) 2008.06.16


11시 반에 출발
1시 넘어서 도착

반포대교 아래 잠수교를 지나
여의도에서 어슬렁거리고
양화대교를 넘어와서
성산대교 쪽에서 맥주 한 잔 먹고 왔음

오랜만에 라이딩인데 나름 상쾌한 기분

자전거 여행을 떠나고 싶어요~
추석 때 집에 갈 때 자전거 버스에 싣고 가서
돌아올 때는 타고 올까



'라이딩' 카테고리의 다른 글

giro d'italia  (0) 2009.05.28
반포지구에서 만나요  (2) 2009.05.13
2008 베이징올림픽 로드레이스  (0) 2008.08.28
불광천투어  (0) 2008.06.16
오랜만의 라이딩  (0) 2007.12.20
사용자 삽입 이미지

만리장성을 지나는 모습




사용자 삽입 이미지

아마도 만리장성 안에 있는 듯




라이딩은 아니지만

지난 베이징 올림픽에서 우리나라에선 절대 중계하지 않은
로드레이스 경기를 미친듯이 5일에 걸쳐 다운 받았다
타임트라이얼도 이틀에 걸쳐 다운 받았다

타임트라이얼은 이미 봤고
로드레이스를 보고 있는 중
무려 5시간이 넘는 경기

퇴근하고 딴짓하다가 생각나면 조금씩 본다

베이징 시내에서 출발해서
텐안먼광장(천안문광장), 자금성, 올림픽스타디움 등 명소를 돌고
만리장성까지 가는 코스
풍경이 꽤 근사했다
타임트라이얼은 만리장성 코스에서만 했음

로드레이스는 정말 멋진 경기인 것 같아


-
방송은 아래 링크에 있는 방송국에서 했음(아마도 호주방송국인 듯)
☞ http://www.sbs.com.au/blog/107834/cycling-central




'라이딩' 카테고리의 다른 글

반포지구에서 만나요  (2) 2009.05.13
심야 라이딩  (0) 2008.08.31
불광천투어  (0) 2008.06.16
오랜만의 라이딩  (0) 2007.12.20
반포지구  (0) 2007.10.28
불광천을 통해 연신내까지 갔다
사람이 너무 많다
자전거 타기에 썩 좋지 않다

신사오거리에서 연신내까지는 일반도로로 가야 한다
자전거 타기에 썩 좋지 않다

돌아올 때는 동명여고 옆으로 왔다.
계속 내리막이다
신사오거리까지 금방 왔다
자전거 타기에 조금 좋다



'라이딩' 카테고리의 다른 글

심야 라이딩  (0) 2008.08.31
2008 베이징올림픽 로드레이스  (0) 2008.08.28
오랜만의 라이딩  (0) 2007.12.20
반포지구  (0) 2007.10.28
일산  (0) 2007.10.24

잠수교를 지나 한강 남단을 돌아오는 길
한 시간 이십 분 걸렸음
힘들어 죽을 뻔 했음
양화대교에서 자전거 매고 올라올 땐 다리가 완전 후들후들~


'라이딩' 카테고리의 다른 글

2008 베이징올림픽 로드레이스  (0) 2008.08.28
불광천투어  (0) 2008.06.16
반포지구  (0) 2007.10.28
일산  (0) 2007.10.24
행주산성  (0) 2007.10.19
일산에서부터 반포까지 라이딩 하시느라 고생이 많으셨어
강가 테라스에서 먹은 커피는 좋았어



'라이딩' 카테고리의 다른 글

불광천투어  (0) 2008.06.16
오랜만의 라이딩  (0) 2007.12.20
일산  (0) 2007.10.24
행주산성  (0) 2007.10.19
20㎞  (0) 2007.10.19
지난 주말 일산에 자전거 타고 가는 길은 완전 힘들었음
생전 그런 바람은 맞아본 적 없다네
평지를 가는데 오르막길을 가는 듯
티셔츠가 땀에 완전 젖어서 갈아입을 수밖에 없었네요



'라이딩' 카테고리의 다른 글

오랜만의 라이딩  (0) 2007.12.20
반포지구  (0) 2007.10.28
행주산성  (0) 2007.10.19
20㎞  (0) 2007.10.19
BIANCHI  (0) 2007.10.19
지난 주말엔 행주산성에 갔다왔다
물론 자전거로 갔다
갈 땐 한강 북쪽으로 올 땐 남쪽으로


'라이딩' 카테고리의 다른 글

반포지구  (0) 2007.10.28
일산  (0) 2007.10.24
20㎞  (0) 2007.10.19
BIANCHI  (0) 2007.10.19
16㎞  (0) 2007.10.09
예전처럼 16킬로미터 달리고 나서,
성산대교까지 슬슬 거북이 운행하여 4킬로미터를 더 다니기로 했음


'라이딩' 카테고리의 다른 글

일산  (0) 2007.10.24
행주산성  (0) 2007.10.19
BIANCHI  (0) 2007.10.19
16㎞  (0) 2007.10.09
BILLION  (0) 2007.09.18
비앙키 미니벨로 사고 싶어요
각종 자전거 카페와 사이트를 돌아다니는 것은
너무 재미있어요


'라이딩' 카테고리의 다른 글

행주산성  (0) 2007.10.19
20㎞  (0) 2007.10.19
16㎞  (0) 2007.10.09
BILLION  (0) 2007.09.18
자전거 타기에는  (0) 2006.09.07
양화대교에서 동작대교까지 8킬로미터×2＝16킬로미터
인적이 드문 밤에 달리고 있다
물론 자전거로 달린다
괜한 경쟁심에 불타고 있다


'라이딩' 카테고리의 다른 글

행주산성  (0) 2007.10.19
20㎞  (0) 2007.10.19
BIANCHI  (0) 2007.10.19
BILLION  (0) 2007.09.18
자전거 타기에는  (0) 2006.09.07
'빌리온'이라는 자전거를 구입했다
잘 나간다
이전에 타던 것에 비하면


'라이딩' 카테고리의 다른 글

행주산성  (0) 2007.10.19
20㎞  (0) 2007.10.19
BIANCHI  (0) 2007.10.19
16㎞  (0) 2007.10.09
자전거 타기에는  (0) 2006.09.07

밤에 자전거 타기에는 좀 춥다
통화하면서 한 손으로 자전거 타는 건 좀 위험하다

어쨋든 밤에 통화하면서 한손으로 자전거를 탔다

'라이딩' 카테고리의 다른 글

행주산성  (0) 2007.10.19
20㎞  (0) 2007.10.19
BIANCHI  (0) 2007.10.19
16㎞  (0) 2007.10.09
BILLION  (0) 2007.09.18

+ Recent posts

티스토리툴바