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연말이고, 춥고 그래서 그런지
오늘 수영장에 나온 회원은 나를 포함하여 다섯 명이었다
참석률이 높을 땐 10명 정도 됐던 것 같다
최근 훈련 강도를 높이고 있는 강사는 오늘 소수 인원임을 감안해 더 강도를 높였다

강사는 그전까지 한번도 하지 않았던 IM(Individual Medley) 200미터, 접배평자를 두 세트 하겠다고 했다

IM, 접배평자 200미터는 접영 50미터, 배영 50미터, 평영 50미터, 자유형 50미터를 연속으로 하는 걸 말한다
쉬지 않고 25미터 풀을 네 번 왕복해야 한다
아, 접영은 한팔로 했다

처음 200미터는 앞의 두 사람을 잘 쫓아갔다
다음 200미터에서는 점점 힘이 들어 뒤쳐지기 시작했다
앞 사람을 따라붙으려고 수영장 바닥만 보고 열심히 팔을 돌렸다
숨을 헐떡이며 출발점에 도착했더니 강사가 말했다

"앞에 남자 분들은 한 세트 더 하세요."

마지막 200미터는 도저히 따라갈 엄두가 안 났다
내 페이스대로 수영을 했더니 평영을 할 때쯤 앞의 두 사람과 25미터 이상 거리가 벌어졌다

오늘이 2년 만에 다시 수영 강습을 받기 시작하고 가장 힘든 날이었다
애플워치 기록에서도 가장 높은 평균 심박수를 기록했다

첫 수영보다는 열심히 한 듯하다
새로 오신 늘씬한 몸짱 회원 앞에서 수영하다가 추월 당하는 바람에 3중 추돌사고가 발생했다
몸짱 회원에게 먼저 가시라고 했다
몸짱 회원 뒤에서 따라가니까 이제 괜찮겠지 생각하고 설렁설렁 했는데
추돌사고에 동참하셨던 뒤에서 오는 여성 회원에게 또 추월 당하고 말았다

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애플워치 수영장에서 처음 사용해봤다
강습 중에 켜놓은 건데
레인 끝에서 쉬는 시간에도 계속 시간은 흐르고
팔을 돌리지 않는 발차기 등을 할 때는 아마도 운동 거리에 포함이 안 되는 듯하다
다음에 자유수영 할 때 또 써봤야겠다
그땐 1km에 도전해보자